【奈良市 高の原のヨガ教室】ILCHIブレインヨガ 高の原スタジオは静かな住宅街、丘の小道商店街にあるアットホームなスタジオです。

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スタジオのホームページをリニューアルしました。

多数あるヨガスタジオの中から、イルチブレインヨガ高の原スタジオのホームページをご訪問くださり、まことにありがとうございます。 このたびスタジオのホームページが新しくなりました。 地域にお住まいの皆さまのご健康のためにスタ …

スタッフブログ

小さな春、見つけた

朝から夜遅くまで中々落ち着いて季節を感じることを忘れている今日この頃。 今朝、主人が朝の散歩から帰ってきて「これ、春や!」と見せてくれました。 なんと土筆(つくし) 季節は、着実に春に向かって進んでいるんです。 「あ~~ …

たまには、気分を変えて

先日、予定が立て込んで気持ちが焦っている時に 気分を変えて、喫茶店に立ち寄りました。 朝からこの忙しいのにでしょ🤣 わたしも、気が急ぐ時にはそんなことは全くできない人でした。 わたしは、自分の余裕のないと …

本当の私は、どうしたいのか?

🍀💞先日読んだ本でそうだなって、思ったことがありますので紹介しますね🍀💞🍀 あれがしたい、こうなりたいっていつも口で言っていることってありま …

人は感情から老化する

皆さん🍀、こんにちは(*^_^*) 人は感情から老化するってご存知ですか? 最近、本屋さんの店頭に「脳を鍛える」とか「脳を活性化する」といったタイトルの本が目につきませんか? 実は、わたしも以前からずっと …

現代人のストレス

現代人は、精神的なストレスによって呼吸が浅くなっているいるそうです。 びっくりですよね😬 呼吸が浅いと十分に脳に酸素が不足して頭がぼんやりしたり眠くなったりします。そんな経験は無いですか? 呼吸を深くする …

落ち着いた雰囲気で環境に優れたイルチブレインヨガ高の原スタジオ

イルチブレインヨガ高の原スタジオは、京都と奈良の県境、学研都市にある緑の多い住宅街の”丘の小道商店街”にあります。落ち着いた雰囲気で環境は抜群。仕事や家庭で一杯になった頭をすっきりさせたい方、ご夫婦で通われる方、生活の中にヨガが定着され長年通われる方など様々です。
ヨガが初心者の方も、体が硬くて不安な方も、イルチブレインヨガは個人指導が充実していますのでどうぞお気軽にお越しください。
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