こんにちは、イルチブレインヨガ高の原スタジオの大橋です。

昨日、ちょっとしたご縁で笑顔教室に行ってきました🌈

女性には特に、また営業のお仕事をされている方にも役に立つかも😍

★明るく若々しい輝く笑顔😊

顔の頰筋と口輪筋が表情のポイントになる筋肉です。女性には嬉しい頬のたるみを抑えて引き締めるはたきがあります。

この筋肉が弱くなると①顔の筋肉が痩せ細る。②皮下脂肪・皮膚が重力で下へ下へと落ちてブルドッグ顔になる😂③頬の位置が低くなる😂④表情がこわばり、暗いイメージになる。⑤口角が下がり、近寄りにくい印象を与える😬

この筋肉を鍛えると①頬の位置が高くなり若々しく見える😍②顔の脂肪がとれる(つきにくくなる)小顔😊③表情が豊かになる☺④笑顔が華やかになる。⑤口角が上がるので明るく優しいイメージを与える😀⑥自分の気持ちが明るく活発になる。⑦α波が出るので穏やかな気持ちになる🤩⑧気持ちの切り替えが出来る。⑨集中力、記憶力が良くなる。⑩前向き、やる気につながる🤣⑪笑顔菌が柔軟になると免疫力がアップする🙆‍♂️

弱くなって困ることが4個、鍛えて嬉しいことが11個もあります。

私も女性なのですごく興味があります💞💞💞

スタジオで魅力的な私を脳を使ってイメージしながらトレーニングをしてみませんか?