【奈良市 高の原のヨガ教室】ILCHIブレインヨガ 高の原スタジオは静かな住宅街、丘の小道商店街にあるアットホームなスタジオです。
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    こんにちは、イルチブレインヨガ高の原スタジオの大橋です。 今日は、オススメの動画を送ります アイデアがどんどん湧いてくる方法です😀😀😀 アイデア …

変化する私に気づきました。

皆さん、こんばんは⭐イルチブレインヨガ高の原スタジオの大橋です。   私って真面目なところがあって、学生時代はおばあちゃんやお母ちゃんの言うことを良く聞いていた人だったんです。帰宅時間や寄り道はし …

「熱しやすく冷めやすい」あなたにも続けられるヒント!その1

イルチブレインヨガ高の原スタジオの大橋です。 「三日坊主を何度も繰り返すには理由がある」ってご存じですか? もう12月ですね(゚Д゚)  今年何をしたのかしら、目標を立てのに未達で撃沈の方も多いのではないでしょうか? 「 …

1分運動

おはようございます。 1分運動は、忙しい現代人にぴったりの運動です。 朝から晩まで忙しいスケジュールの社長さん、子育てで忙しいママさんとか まとまった時間をとって運動する余裕はない方は沢山いらっしゃいますね&#x1f60 …

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