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お気軽にトライアルレッスンにご参加ください!

からだもこころも美しくなりたい。未来の健康を取り戻したい。自分の体に合わせてトレーニングしたい。そんな方にオススメのスタジオです。
少人数制で、一人ひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。続けていくうちに、だんだんと心も体も柔らかくなります。

まずはお電話、又はメールでお問い合わせください。

70分の一般クラス体験

トレーニングは約70分。脳科学と東洋の伝統を統合したヨガプログラムは、初めての方から経験者まで、ご自分のペースでお楽しみいただくことができます。この他にも豊富なメニューを揃えています。

効果的に体をほぐしていきます。簡単なストレッチ体操です。
硬くなっていた関節やこりをほぐし、体を柔らかくしていきます。滞っていたエネルギーの流れを改善し、体のバランスを整えます。

振動によって、体の気血循環をよくし、自然治癒力を目覚めさせます。
脳波の安定により生命のもつ自然のリズムが回復、体本来の力を引き出すトレーニング。
セロトニン神経が活性化し、心身ともに元気に。

体の循環とエネルギーを整える呼吸法で、体の力がよみがえります。
丹田にエネルギーを集める呼吸法。全身の気のめぐりをよくし、集中力、持久力を培います。身体にエネルギーが満ちて、内側から活性化します。

自分自身の気の流れを深く感じながら心身ともにリラックス。

トライアル1回 3,000円 トライアル(体験レッスン)は下記の日時です。

電話 : 0742-71-6804

時間10:00-22:30 定休日 : 月曜・祝日 〒631-0804 奈良市神功4丁目25-1-105(丘の小道商店街内)

24時間お受け付けしておりますが、ご連絡が遅れる場合もございます。
お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。

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毎日 週2~3日程度 週1回程度 月1回程度 その他
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奈良県奈良市神功4丁目25-1-105
(丘の小道商店街内)
TEL 0742-71-6804
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