イルチブレインヨガ高の原スタジオの大橋です。
夕方公園で遊具にこんな看板を見つけました。
私の小さい頃は、鉄棒、シーソー、滑り台とかで、みんなでワイワイ楽しく遊んていました。
今はコロナウィルスの蔓延の中、公園の遊具も制限があり大変な世の中です。
時代は変わり環境が変わっても私たち何か楽しく生きれることを見つけたいものです。
そのためには、先ず体力が一番です。
先ず簡単にできることの一つにウォーキングがあります。
胸を張って、背筋を伸ばすだけでも元気が出ます。
姿勢は心と言われるように本当に大切です。
ウォーキングをもう一つランクアップして生き生きと毎日を過ごしてみませんか？
歩き方の講座も随時お受けしています。宜しかったら体験されませんか？
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イルチブレインヨガ高の原スタジオ
担当は、大橋です。お気軽にお声掛けください。お待ちしておます。
