瞑想は心と体を整えて集中力を高める生活術として、世界的に人気が高まっています。コロナウィルスの対策のひとつにおうち瞑想で自分の内側を見つめてみませんか？
【奈良市 高の原のヨガ教室】ILCHIブレインヨガ 高の原スタジオは静かな住宅街、丘の小道商店街にあるアットホームなスタジオです。
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