夢をかなえる瞑想セミナー

瞑想は、集中力アップ、平常心を保てる、直観力が身につくなどの効果があり、イチローやスティーブ・ジョブズビルゲイツなどの著名人も実践しています😀

でも、いざ自分でやってみようと思っても「明日なにしよう？」あの時こういえばよかった…」など他のことが気になって集中できなかったことありませんか？

瞑想をちゃんと理解すると簡単にできます。本セミナーは、イルチブレインヨガのいろいろな瞑想を紹介いたします。まず座学で原理を理解した上で実践してみます。生活の中で気軽に取り入れ自ら癒すことができるようになります。

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参加費：１，５００円　講師：メイントレーナー　大橋正代

お問合せ：イルチブレインヨガ高の原スタジオ　０７４２－７１－６８０４