5月のテーマは、「心も体もリフレッシュ」です。

瞑想やヨガで身体と脳を目覚めさせると、心の中で自己肯定感が高まってきます。

自信が回復すると、ストレスを感じにくくなり人間関係もスムーズに😀🍀

心の健康度もアップしていきます🙆🌈

体・こころ・脳のバランス良く活性化！

この機会にイルチブレインヨガ高の原スタジオでポジティブ・ライフの基礎を築きませんか❓🌻

連絡先　0742－71－6804

住所　奈良市神功4丁目25－1－105